Quand commencer à nourrir les bébés avec des aliments solides ?

Quand commencer à nourrir les bébés avec des aliments solides ?
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Le lait maternel ou le lait maternisé est le seul aliment donné aux nouveau-nés. À mesure que le système digestif de votre bébé mûrit, il aura besoin de davantage de soutien nutritionnel. En règle générale, les bébés de quatre à six mois devraient être introduits lentement dans les aliments solides . C’est le moment où ils développent la coordination physique pour déplacer des aliments solides  dans leur bouche et les avaler correctement. Maintenant, votre bébé parvient à s’asseoir bien sans basculer. Prenez bien note que votre bébé ouvre la bouche lorsque vous lui proposez une cuillère. Observez si le bébé a envie de manger ce que vous mangez. Lorsqu’un bébé est prêt à manger des aliments solides , il salive moins. Si votre bébé semble toujours avoir faim même avec huit à dix tétées de lait maternel, il est temps de manger des aliments solides.. Ces simples observations vous indiqueront que votre bébé est prêt à manger des aliments solides . Sinon, consultez votre pédiatre avant de commencer le bébé avec des aliments solides.

Quels aliments solides peuvent être donnés aux bébés?

Une fois que votre bébé est prêt à essayer des aliments solides , vous pouvez commencer par les choses suivantes:

  • Céréales pour bébés :  Mélangez 1 cuillère à soupe de céréales pour bébés à 4 à 5 cuillères à soupe de lait maternel et nourrissez votre bébé lentement. Les céréales de riz sont une autre option. Il est préférable de nourrir votre bébé dans une posture debout et assise plutôt que de rester au berceau. Une fois que le bébé est habitué aux céréales, vous devez commencer avec de la purée d’avoine ou de l’orge.
  • Légumes, fruits, poisson et viande écrasés : une fois que le bébé mange des céréales, vous pouvez introduire des fruits, des légumes, du poisson et de la viande bouillis. Essayez un nouvel aliment chaque jour. S’il vomit, ou développe une diarrhée et des éruptions cutanées , dans les 2 à 3 heures suivant le repas, cet aliment doit être interrompu.
  • Des amuse-gueules finement hachés:  lorsque votre bébé aura entre 8 et 10 mois, vous pourrez servir des pâtes bien cuites, des fruits rouges et des craquelins. Après un an, il peut avoir une version en purée de chaque aliment inclus dans votre alimentation quotidienne. Ne vous inquiétez pas si la couleur de ses selles change, a une odeur forte ou semble trop ferme. En plus des solides, initiez votre bébé à l’eau. Il aidera à lutter contre la constipation causée par les céréales, les fruits, les légumes et la viande. Votre bébé doit boire de 2 à 4 onces d’eau par jour. Cela le gardera hydraté. Vous pouvez offrir de l’eau dans un gobelet coloré.

 

Quels aliments ne devraient pas être donnés aux bébés?

Certains aliments qui ne devraient pas être donnés aux bébés incluent le miel, le beurre d’arachide, les agrumes, les noix, les fraises, le maïs, les blancs d’ œufs , le blé et les raisins. Ils posent un risque d’étouffement. Il faut éviter les excès de sel et d’épices dans les aliments pour bébés. Les assaisonnements artificiels tels que le miso, le glutamate monosodique et le shoyu ne doivent pas être utilisés dans les aliments solides . Ne donnez pas de lait entier avant que votre bébé ait au moins un an. Cela peut déclencher des réactions allergiques et des problèmes de tractus gastro-intestinal.

 

Comment encourager les bébés à manger des aliments solides?

La meilleure chose à faire est de préparer une délicieuse variété d’ aliments solides sains pour votre bébé. Combinez tous les légumes en purée, les fruits, la viande et le poisson dans un bol. C’est un moyen facile de nourrir votre bébé. Essayez d’avoir votre propre nourriture tout en nourrissant votre bébé. Il ou elle essaiera de vous imiter. Permettez-lui de prendre de la nourriture de votre assiette. Utilisez des assiettes, des bols, des cuillères et des tasses pour boire colorés et sans PVC pour attirer son attention. Ne pousse jamais ton bébé à manger. Nourrissez votre bébé dans un siège de bébé ou sur vos genoux. Lorsque le bébé apprend à s’asseoir sans soutien, utilisez une chaise haute avec une base stable. Bouclez toujours les sangles de sécurité.

 

Quelle quantité d’aliments solides bébé devrait-il consommer?

protéines, fer et vitamines. C’est facile à digérer. Les aliments solides ne fournissent pas tous les nutriments dont un enfant en croissance a besoin.

Les bébés de moins de 6 mois ne doivent pas recevoir de jus de fruits. Après 6 mois, 4-6 onces de jus (dilué avec de l’eau) peuvent être offerts.

Références externes

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