Comment apprendre un texte par coeur

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Vous avez une réunion demain avec votre responsable, son directeur et le PDG de l’entreprise et vous avez besoin d’apprendre par cœur votre présentation pour montrer que vous maitriser votre sujet?

Vous avez un mémoire à présenter devant un jury et vous voulez dégager une certaine assurance en ne lisant pas vos notes?

Quelle que la situation, parfois nous devons apprendre par coeur des tonnes d’informations et ce rapidement. Il existe différentes méthodes, vous pouvez en tester plusieurs et choisir celle qui vous convient le mieux.

La méthode des idées clés pour apprendre un texte par cœur

Cette méthode consiste à diviser le texte en idées clés et à retenir l’enchaînement de ces idées. Pour ses idées, pour les retenir plus facilement, vous pouvez utilisez des images marquantes.

Analysez la structure du texte que vous devez apprendre et diviser le en petit paragraphes qui correspondent à une idée clé. C’est plus simple d’apprendre ces idées clés pour se souvenir des différentes parties du texte.

La mémoire fonctionne avec l’imagination. En utilisant des images fortes et marquantes pour les idées clés du texte, vous le retiendrez plus facilement.

Cherchez les mots du texte qui évoquent immédiatement une image pour vous et utilisez les pour apprendre le texte par cœur.

La méthode de visualisation dans l’espace pour apprendre un texte par cœur

Si le texte évoque des lieux et des personnes, représentez-vous les dans l’espace. Imaginez vous dans l’espace et représentez ces lieux ou personnes autour de vous. Utilisez la notion de zoom pour visualiser les détails. Ce travail de projection vous permet d’avoir une imagine assez forte facilement mémorisable.

La méthode audio pour apprendre un texte par cœur

Cette méthode est assez simple:Enregistrez le texte et écoutez le. Entendre un texte met en jeu un processus complètement différent que de le lire. Certaines personnes plus auditives arrivent à apprendre un texte par coeur plus facilement quand elles l’entendent que quand elles le lisent. Si c’est votre cas, enregistrez vous, puis passez votre texte en boucle !

Sur votre smartphone vous trouverez toujours des applications qui vous permettront d’enregistrer votre voix.

 La méthode vocale pour apprendre un texte par cœur

Cette méthode consiste à apprendre ligne par ligne à voix haute, sans intonation. Il ne faut pas mettre de relief à ce que vous lisez. En effet, quand on lit un texte, il est rare qu’on mette deux fois la même intonation  à ce texte. Si vous mettez deux intonations différentes à un même texte, votre cerveau réagira comme s’il s’agissait d’un autre texte. Il est préférable d’apprendre son texte sans intonation à voix haute afin d’entraîner les lèvres à le prononcer. Une fois le texte appris par cœur, travaillez l’intonation. chaque chose en son temps.

Lisez la première ligne à voix haute et sans intonation, puis cachez la et récitez la comme vous récitiez une poésie quand vous étiez plus jeune. Puis lisez la première et la deuxième, puis cachez les et récitez. Puis lisez du début jusqu’à la troisième, puis cachez et récitez, et ainsi de suite jusqu’à la fin. Vous pouvez faire ça pour chaque paragraphe, puis recommencez pour le texte en entier.

 La méthode de la mémoire musculaire pour apprendre un texte par cœur

Cette méthode est celle la plus utilisée par les acteurs. Elle consiste à dire le texte le plus rapidement possible et en faisant attention à l’articulation pour entraîner les muscles de la bouche. Après un certain nombre de répétitions, vous vous rendrez compte que c’est votre bouche qui dit les mots sans que vous y pensiez, un peu comme si vos muscles agissaient par réflexe.

C’est la méthode la plus sûre pour apprendre un texte par coeur facilement. Ça demande de la discipline et de la répétition mais ça permet de connaître le texte sur le bout des lèvres. L’inconvénient de cette méthode est que le sens du texte n’a plus aucun sens pour vous. Personnellement, je pense que pour une réunion ou un séminaire, cette méthode est à éviter.

La méthode Ré-Ecrire-Lire pour apprendre un texte par cœur

 Cette méthode consiste à ré-écrire votre texte à la main en disant à haute voix  le texte en même temps que vous l’écrivez. Pour l’avoir testé, cette méthode est très efficace.
Cette méthode vous force à prendre le temps de vous concentrer sur chaque mot en mettant en jeu différentes parties du cerveau (parole, écriture, lecture). Le fait d’écrire ralenti le processus de pensée et permet à l’imagination de faire des associations d’idées sur chaque mot.

D’après certaines études, la couleur bleue favorise la mémorisation. Vous pouvez utiliser un stylo de couleur bleue, cela peut aider.

La méthode baroque pour apprendre un texte par cœur

Je n’ai jamais testé cette méthode mais en faisant quelques recherches sur le net, je suis tomber sur une thèse réalisée aux Etats Unis qui montre que la musique Baroque aidait à mieux mémoriser et à apprendre un texte par cœur plus facilement. Vous pouvez utiliser une musique baroque en fond sonore pour stimuler le cerveau droit lié à l’imagination.

Il va falloir devenir un grand fan de la musique baroque!

 

Conclusion

Personnellement, la méthode qui me convient le mieux est la méthode Ré-Ecrire-Lire. Chaque personne a sa propre sensibilité, il y a ceux qui on une mémoire visuelle, d’autres auditive ou kinesthésique. Testez ces méthodes et vous verrez, apprendre par coeur n’aura plus aucun secret pour vous.

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