Comment tomber enceinte

Avoir des enfants fait partie de la vie et nombreux sont les couples qui désirent un enfant. La société dans laquelle nous vivons ne cesse d’évoluer mais la recette pour faire un enfant est toujours identique : un ovule et un spermatozoïde qui se rencontrent. Certaines femmes parviennent à tomber enceinte très facilement mais pour d’autres avoir un enfant est compliqué. Parfois, il faut attendre des années pour enfin tomber enceinte. Pour optimiser ses chances d’être enceinte, il est recommandé d’appliquer les conseils suivants !

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1. Arrêter tous les moyens de contraception

Cela peut paraître évident mais il faut impérativement arrêter la pilule contraceptive, les préservatifs et autres moyens de contraception. Ainsi, vous augmenterez grandement vos chances de procréation. Sachez tout de même que certaines femmes sont déjà tombées enceinte en ayant pris leur pilule et qu’un préservatif n’est pas non plus fiable à 100%.

 

2. Avoir des rapports tous les deux / trois jours

La raison est simple : un spermatozoïde vit 3 jours en moyenne. En ayant des rapports sexuels tous les deux, trois jours, la possibilité pour que l’ovule et le spermatozoïde se rencontrent augmente significativement.

 

3. Connaître son jour d’ovulation

Normalement, le jour d’ovulation a lieu le 14e jour avant les prochaines règles (il peut être très variable d’une femme à une autre). Ainsi, les jours propices à la fécondation sont le jour de l’ovulation mais aussi les quatre jours avant et environ un jour après. La femme ne peut tomber enceinte que pendant cet espace de temps. Pour connaître son jour d’ovulation, faire des tests d’ovulation ou surveiller sa courbe de température.

 

4. Consommer de la graine de nigelle

La graine de nigelle (ou l’huile de nigelle) est un excellent moyen pour augmenter la possibilité de concevoir un bébé. Beaucoup de femmes sont tombées enceinte après avoir consommé la graine de nigelle. En effet, cette dernière a un impact sur la fécondité. Une fois enceinte il est cependant conseillé d’arrêter de consommer la graine de nigelle.

 

5. Avoir une bonne hygiène de vie

Pour augmenter ses chances d’être enceinte, il est conseillé de prendre soin de soi en ayant une alimentation saine et d’éviter le tabac, l’alcool et le café.

 

6. Avoir des rapports en automne et en hiver

L’homme produirait plus de spermatozoïdes en automne et en hiver. Pourquoi donc ne pas tenter sa chance en essayant surtout pendant ces deux périodes.

 

7. Faire attention aux médicaments

Certains médicaments peuvent empêcher la fécondation. Il est ainsi recommandé de bien lire les notices et de consulter son médecin en cas de doute.

 

Si malgré ces recommandations de base, rien n’y fait, il peut être intéressant pour les couples de consulter un spécialiste qui saura détecter la source du problème éventuel.

 

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