Comment perdre du poids - Hypnose pour maigrir - En 6 séances
Quel est le but de l’hypnose ?
Pour changer un comportement, une pensée ou une perception, tout ce que vous voulez !
Qu’est-ce que cela signifie ? L’idée n’est pas de mettre quelqu’un en état de transe ou d’hypnose, mais plutôt de lui faire prendre conscience de ce qu’il fait pendant qu’il est dans cet état et des conséquences qu’il aura s’il continue à le faire – c’est pourquoi l’hypnothérapie peut être si efficace comme forme de thérapie, car elle travaille vraiment au niveau du subconscient ! C’est ce qui rend l’hypnothérapie si différente des autres formes de thérapie : la raison derrière le changement, la cause du changement, est toujours présente juste sous votre nez, mais vous ne vous en rendez même pas compte ! C’est là que l’hypnose entre en jeu, en vous faisant prendre conscience de quelque chose que vous auriez eu du mal à remarquer consciemment, à savoir que vous agissez inconsciemment ! L’hypnose est également un outil qui nous permet de découvrir nos propres croyances, comportements et perceptions inconscients à propos de nous-mêmes, des autres et de la vie en général, et avec cette connaissance, nous pouvons alors commencer à agir sur ceux-ci afin d’améliorer les choses.
Qu’est-ce que l’hypnose QHHT ?
Dans l’hypnose régressive Qhht, il existe deux états principaux : la relaxation profonde (sommeil paradoxal) et le rêve actif (ou visionnaire).
La relaxation profonde est la première étape : c’est un stade de sommeil conscient pendant lequel nous rêvons mais restons éveillés et conscients de nous-mêmes, des autres, de notre environnement, etc…
Le rêve actif est la deuxième étape : c’est une phase d’inconscience pendant laquelle notre esprit voyage dans le temps et l’espace pour découvrir des souvenirs oubliés ou en créer de nouveaux et des solutions aux questions de la vie…
Pour réaliser ces deux phases, le praticien utilise diverses techniques pour entrer dans différents niveaux de conscience tout en maintenant une conscience constante de son corps, de son environnement et de lui-même…
Méthodologie de la QHHT
La méthode QHHT se déroule en 4 étapes :
Étape 1 – Étape préparatoire – Le début de l’expérience QHHT commence par la préparation du corps à l’état de transe, ce qui peut être fait par un changement de posture, des exercices de respiration, la récitation de mantras, la méditation, la visualisation, l’aromathérapie, l’imagerie guidée, la relaxation musculaire progressive, etc.
Étape 2 – Étape principale – Au cours de cette étape, le praticien entre en état de transe en utilisant les principales voies du qi des méridiens, les 5 éléments et les 12 zones des mains, des bras et des pieds, les 8 organes majeurs et les 8 glandes mineures, les 36 canaux et leurs points connexes, et les 3 niveaux d’énergie, ou les 24 organes internes et les 12 organes externes et leurs zones vitales correspondantes, le tout en même temps…..