Les années, la routine ou une mauvaise communication peuvent dégrader votre vie de couple, et parfois même le simple fait d’exprimer ces envies peut devenir une épreuve en soi. Dans cet article nous allons vous apporter des pistes de résolution pour savoir d’où vient ce phénomène, mais aussi nos meilleurs conseils pour y remédier.

Pourquoi je n’arrive plus à exprimer mes envies à mon ou ma partenaire ?

L’aveu de sentiment ou l’expression de ces envies sont des actions qui peuvent s’avérer difficiles pour certaines personnes et cela pour plusieurs raisons.

Le premier facteur est lié au caractère de la personne en question. Même si vous et votre conjoint.e êtes intimement amoureux l’un de l’autre, la timidité peut engendrer une difficulté à communiquer de manière adéquate. Pour plus d’éléments de réponses vous pouvez vous faire aider à comprendre pourquoi l’amour fait souffrir.

Le deuxième point porte sur la nature de la demande ou de l’envie. En effet, des envies ou désirs peuvent être tabous, même au sein de votre couple.

Le mieux dans ce type de situation est de ne pas attendre que tous ces sentiments négatifs s’accumulent, car la frustration ou l’agacement n’est jamais une bonne base pour démarrer un dialogue sain.

 

Quelques astuces pour faire comprendre mes envies à l’autre

 

Soyez honnête

L’honnêteté dans un couple est une valeur très importante, celle-ci va permettre de conserver votre couple sur la durée. Ainsi dans toutes vos discussions sérieuses vous devez adopter cette posture. Pour certaines personnes il peut être difficile de se mettre à nu, sentimentalement parlant, car de ce fait vous êtes plus vulnérable. Pourtant c’est précisément ce qui vous permettra d’exprimer vos envies et vos désirs de manière saine.

 

Soyez calme et clair

Des discussions méritent d’être abordée dans un cadre agréable, avec une attitude calme et ouverte. Lorsque vous exprimez clairement vos envies, il faut éviter de partir dans les tours. C’est-à-dire de vous faire emporter dans des émotions trop stimulantes. Aussi soyez clair et précis, pour que la personne en face comprenne, il faut que vous soyez avant tout compréhensible.

 

Utiliser le « je »

L’utilisation de la deuxième personne « tu » est à proscrire lors d’une telle discussion, lorsque l’on parle de déception ou de nos désirs profonds. La deuxième personne va avoir ce ton accusateur : « tu ne fais pas attention à moi » au lieu de « j’ai l’impression que tu ne fais pas attention à moi ». Choisir les bons termes est un ingrédient essentiel à tout bon échange.

 

Soyez réceptif

Si vous n’arrivez pas à vous faire comprendre, peut-être que votre partenaire souffre aussi des mêmes mots… Ou peut-être qu’il ou elle fait semblant de ne pas vous comprendre car il n’est pas en accord avec vous. Ces explications sont possibles, c’est pour ces raisons que vous allez devoir vous montrer attentif à ce que exprime votre partenaire, comme vous aimeriez qu’il le soit pour vous.

 

Soyez créatif

Que vous soyez mal alaise avec la discussion directe, ou que votre partenaire n’est pas encore saisi où vous vouliez en venir, il va falloir faire preuve de créativité pour attiser son intérêt. Pensez à votre envie, qu’est-ce qui pourrait être le signe parfait qui ferai comprendre à votre moitié ce dont vous désirer ?

Envie de voyage ? Faites-lui regarder un documentaire TV sur un pays étranger !

Difficile d’aborder un sujet de vive voix ? Écrivez le, disposez des images ou des objets qui attiseront l’intérêt de votre partenaire. Etc. Les possibilités sont infinies.

 

En conclusion

Peu importe l’origine de la difficulté à s’exprimer (timidité, sujets tabous, etc.), dans un couple il va falloir apprendre progressivement à passer au dessus pour avoir une communication de qualité, l’un des socles d’une vie de couple épanouissante.

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