Lorsque l’on fait du running, faire des sorties classiques en entraînement reste relativement simple et ne requiert pas de choses extravagantes. En revanche, lorsque l’envie de se jauger sur une course arrive : l’exigence se…
Read More
Si l’on devait faire un top 10 de vos bonnes résolutions (pas toujours tenues !), l’abonnement en salle de sport arriverait forcément en tête de ce classement. Pleine de motivation, vous décidez alors de souscrire…
Read More
Monter à bicyclette, ça s’apprend à tout âge. En général, les enfants commencent par le tricycle poussé par papa et maman. C’est le besoin d’autonomie, l’envie que le vélo avance sans que les parents poussent,…
Read More
COMMENT DEVENIR SOUPLE ? / 6 astuces Salut toi 😀 Aujourd'hui je te révéle donc 6 astuces miracles qui m'ont aidé à devenir plus souple ! C'est ma toute première vidéo donc s'il te plait…
Read More
Les MUDRAS - D'où ça vient, à quoi ça sert?... Salut à toi! Voici enfin la vidéo sur les Mudras! D'où viennent-elles, à quoi servent-elles? je t'explique ici les origines et les bases de leur…
Read MoreLe trekking est généralement considéré comme une marche de plusieurs jours dans la nature sauvage. Cela se passe dans le territoire rural et accidenté. C’est une activité de plein air où les moyens de transport…
Read MoreDéfinition des sports adaptés (ou parasports) Les sports adaptés sont des sports de compétition ou de loisir pour les personnes handicapées. Les sports adaptés sont souvent parallèles aux activités sportives typiques. Cependant, ils permettent les…
Read More
Comment bien faire des abdos I ELLE Fitness Un geste que l'on croit bien faire mais qui n'est pas si simple. Postures, répétitions, rythme… Suivez ces conseils de base pour bien travailler vos abdos sans…
Read MoreTOP3 : VÉLO APPARTEMENT 2019 ( COMPARATIF & TEST ) LIENS DANS LA DESCRIPTION ---- Beaucoup de personnes souhaitent faire du sport, mais sans contrainte. En effet, entre les emplois du temps chargé, les ...
Read MoreCOMMENT CONNAITRE LA TAILLE D UN VELO je vous montre comment connaitre la taille d un vélo que ce sois pou hacheter un pneu ou une chambre a air ou un nouvelle jante!!!!!!
Read More