Si vous aimez gribouiller, dessiner des mandalas ou explorer l’art fractal, vous aimerez probablement créer un zentangle.

Qu’est-ce qu’un zentangle? Le mot évoque la méditation, l’art et les mathématiques. En termes simples, un zentangle est une image créée avec des motifs structurés répétitifs. Tout le monde peut en créer un. Cependant, c’est plus qu’un doodle. Pour créer un vrai zentangle, vous suivez une série d’étapes.

Comment dessiner un Zentangle, alias Tangle Doodle

Lors de la création de votre doodle enchevêtrement, ne réfléchissez pas trop. Dessinez simplement. La création de Zentangle doit être un processus intuitif relaxant.

Tu auras besoin

• un morceau de papier et un stylo ou un crayon
• marqueurs ou peinture pour la couleur si vous le souhaitez

Pour commencer

1. Regardez une vidéo d’instructions Zentangle (Youtube).
2. Dessinez votre bordure de forme extérieure. Les carrés sont courants en particulier pour les débutants.
3. Divisez la forme en sections. Les lignes de division sont appelées des chaînes.
4. Remplissez chaque section avec un motif répétitif différent.
5. Ajoutez de l’ombrage et de la couleur comme vous le souhaitez.

Doodles de mandala . Une fois que vous êtes à l’aise pour dessiner des zentangles de base, vous pouvez envisager d’essayer un hybride mandala-zentangle « zendala »(Youtube) ou d’ajouter des ombres et de la couleur à votre conception. Les instructions de doodle de mandala peuvent être trouvées dans le livre Mandala Doodles for Kids .

Avantages de la création de zentangles

• C’est une forme d’expression créative.
• C’est relaxant et méditatif.
• Suivre les étapes favorise la concentration et l’inspiration.
• Vous pouvez améliorer la coordination œil-à-main et la motricité fine.
• Vous pouvez créer délibérément une humeur ou un état d’esprit.

Ressources Zentangle: idées, techniques avancées et griffonneurs

• Zentangles: exemples, idées et matériaux – Consultez des exemples de modèles de nœuds, trouvez des liens vers des instructions et trouvez des ressources et des recommandations pour les fournitures et le matériel.
• Ombrage Zentangle – Faites passer vos griffonnages enchevêtrés au niveau supérieur avec des ombrages.
• Blogs Zentangle – Découvrez ce que font les autres griffonneurs. Comparez la technique, les matériaux et plus encore.
• Motifs Zentangle – Découvrez les nombreux motifs possibles à utiliser dans les griffonnages zentangle.

Histoire de Zentangles et de la méthode et de la forme d’art Zentangle

Le terme Zentangle a été inventé par Rick Roberts et Maria Thomas. Maria Thomas a décrit son expérience de griffonnage comme «se sentant intemporelle, libre et engendrant un sentiment de bien-être profond». Rick Roberts a reconnu que Maria était dans un état méditatif. La méthode Zentangle est née.

Zentangle® est une marque déposée de Zentangle, Inc.

Les pratiquants ont depuis incorporé ces griffonnages enchevêtrés dans les œuvres d’art, la journalisation artistique et la méditation active.

Le griffonnage enchevêtrement est facile à apprendre et à faire. Vous pouvez le faire n’importe où avec des fournitures qui tiennent dans votre poche. Que vous ayez besoin d’inspiration ou de détente, zendoodling peut vous aider.