Un oreiller ou un bloc de mousse peut vous aider si vous êtes couché sur le côté, mais pour la plupart des personnes ayant des côtes cassées, il est plus confortable de dormir à plat que de dormir avec la poitrine courbée (colonne cervicale).

Comment dois-je gérer ma douleur ? Si vous ressentez une douleur intense, demandez à votre médecin s’il est prudent de prendre des médicaments pour soulager la douleur pendant la journée, comme le paracétamol (également connu sous le nom d’acétaminophène) ou des médicaments à base de codéine, qui peuvent être pris à tout moment de la journée, plutôt que de les prendre uniquement avant le coucher alors que vous n’en avez peut-être pas besoin (par exemple, si vous vous sentez fatigué et que vous voulez vous détendre avant le coucher).

Votre médecin peut vous recommander de ne prendre des analgésiques légers comme le paracétamol qu’après les repas, afin qu’ils n’interfèrent pas avec l’absorption des aliments ou de l’eau dans votre corps, ou qu’ils ne ralentissent pas le passage des aliments dans votre intestin, provoquant des nausées ou des vomissements (ce qui pourrait aggraver votre état).